Urazy dziąseł często spowodowane są nieprawidłowym szczotkowaniem lub używaniem złej szczoteczki (np. o zbyt twardym włosiu). Zranione dziąsła są opuchnięte i tkliwe. Przedłużający się stan zapalny może prowadzić do odsłaniania się szyjek zębowych, co z kolei powoduje nadwrażliwość zębów.
Na zranione dziąsła można zastosować samodzielnie przygotowane płukanki ziołowe o działaniu ściągająco-przeciwzapalnym, np. z szałwii, rumianku czy kory dębu. Można również spróbować posmarować dziąsła papką z rozgotowanego siemienia lnianego. Siemię działa ochronnie na podrażnione tkanki.
